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ヘルニアは身長が縮む?腰痛や椎間板ヘルニア

ヘルニアになると身長が縮むという話も聞きますね。話によると1~2センチ縮んだという人もいるそうです。

ヘルニアになると神経やらが圧迫されたり外へ突き出る形になったりするので骨がずれる感じになるのかもしれません。

ヘルニアやらぎっぐり腰などは無理な体勢をしたりすると痛めやすいので、流れにそった形を心がけるのも大切ですね。

ハードルやら飛び越えたあとの着地姿勢も不自然になると腰を痛めるので要注意だと思います。

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